꿀단지32 영포티, 영피프티 논란 정리 1. 영포티, 원래는 칭찬이었다 영포티(Young Forty)라는 말이 처음 나온 건 2010년대 중반쯤이다. 트렌드에 민감하고, 자기 관리 잘 하고, 소비 여력도 있는 “젊게 사는 40대”를 부르는 말이었다.유통·패션 업계에서 “젊은 감각 가진 핵심 소비층”으로 띄우던 용어였고, 의미 자체는 꽤 긍정적이었다. 요약하면 “아저씨·아줌마인데, 좀 세련되고 MZ 감성도 아는 40대” 정도의 이미지였던 셈. ⸻ 2. 그런데 왜 20대는 ‘영포티’를 조롱하게 됐을까? 요즘 온라인에서 쓰이는 영포티는 거의 반대로 의미가 뒤집혔다. • “젊은 척하는 40대” • “트렌드 따라잡으려는 중년” • “겉으로만 MZ인 척하는 꼰대” 이런 뉘앙스로 쓰이면서 사실상 멸칭에 가까운 단어가 됐다. 왜 이렇게까지 됐는지, 20.. 2025. 12. 3. 식비 줄이고 싶다면, 냉장고부터 비우자 식비 줄이고 싶다면, 냉장고부터 비우자 (5분 컷 미니 정리 루틴)장바구니는 점점 비싸지는데, 냉장고 안에 뭐가 있는지는 잘 모를 때가 많지. 실제로 냉장고 정리를 자주 해주면 유통기한 지난 음식이 줄고, 자연스럽게 식비도 줄어든다고 해. 복잡한 정리법 말고, 하루 5분이면 되는 루틴만 딱 골라봤어. 1. “오늘 먼저 먹을 것” 한 줄만 만들기 • 눈높이 선반에 유통기한이 가장 가까운 음식만 한 줄로 모아둔다. • 반찬, 우유, 햄, 두부처럼 빨리 먹어야 하는 것 위주로 두면 “오늘 뭐 먹지?” 고민이 훨씬 줄어든다. 2. 투명 용기 + 날짜 메모 • 남은 반찬이나 소스를 넣을 땐 되도록 투명 용기를 사용한다. • 마스킹테이프에 보관 날짜만 간단히 적어서 붙여두면 버리기 전에 한 번 더 꺼내 먹게 된다.. 2025. 12. 3. 스크롤 멈추고 숙면 시작하기:스마트폰 줄이는 7일 저녁 루틴 왜 요즘 ‘디지털 디톡스 저녁 루틴’이 뜨고 있을까? 침대에 누워서 “이것만 보고 자야지…” 했는데, 눈 떠보면 새벽 2시, 3시. 알람은 몇 시간 뒤에 울리고, 아침엔 만성 피곤. 이 패턴, 너무 익숙하지? 최근 연구들에서도 잠들기 직전까지 전자기기 화면을 보는 습관이 수면 시간 감소, 수면 질 저하와 관련 있다는 결과가 계속 나오고 있어.  스크린 타임을 줄이면 수면의 질이 좋아진다는 연구도 있고.  결국 핵심은 “자기 전 1~2시간을 어떻게 보내느냐” 여기서 삶의 피로도가 갈린다는 거야. 그래서 준비한 게 부담 없이 따라 할 수 있는 1주일 디지털 디톡스 저녁 루틴 챌린지야. 1) 룰은 단순하게: “잘 시간 1시간 전, 폰은 침대 밖으로” 복잡한 건 오래 못 가. 룰은 하나만 정하자. • “.. 2025. 12. 3. 흐릿한 눈, 노안이 걱정된다면? 눈건강과 노화 방지를 추천 식단 4가지 40대 눈 건강, 이대로 괜찮을까요? 노안을 늦추는 핵심 영양소 식단부터 화제의 노안 안약 효과와 부작용까지, 당신의 눈을 지키는 현실적인 방법을 지금 확인하세요!스마트폰 화면을 보다가 문득 글씨가 흐릿해서 미간을 찌푸린 적 있으신가요? "나 마음은 아직 20대 청춘인데, 벌써 노안인가?" 싶은 마음에 덜컥 겁이 나기도 하죠. 저도 요즘 들어 저녁만 되면 눈이 침침해져서 영양제를 검색하게 되더라고요. 😊 많은 분들이 '노안 예방 음식'이나 '노안 안약'을 검색하며 해결책을 찾으려 합니다. 하지만 의학적으로 노안은 피할 수 없는 자연스러운 변화예요. 그렇다고 손 놓고 있을 수는 없겠죠? 완전히 막을 순 없어도 눈의 노화를 늦추고 불편함을 줄이는 방법은 분명 있습니다. 오늘 그 진실을 낱낱이 파헤쳐 드릴게.. 2025. 11. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
