꿀단지28 유퀴즈 (유키즈) “하루 물 2리터, 건강에 좋을까 해로울까?” 과학적 근거 물을 많이 마시면 무조건 건강하다?우리가 오래도록 믿어온 상식에 의문이 제기됐습니다.최근 tvN 예능 〈유 퀴즈 온 더 블럭〉에 출연한 식품 분석화학자 이계호 교수가"하루 2리터 이상 물을 마시는 습관이 오히려 건강을 해칠 수 있다"라고 경고한 겁니다. 그 이유는 저나트륨혈증. 물 섭취가 지나치면 체내 나트륨 농도가 낮아져 전해질 불균형이 발생하고, 만약 심하면 심장마비로 이어질 수 있다는 설명입니다.💧 전문가 발언 요약수분은 단순히 물로만 섭취되는 게 아님.채소, 과일 등 수분 함량 높은 음식에서도 들어옴.음료, 차, 과일을 포함해 하루 총 4L 이상 섭취하는 사람도 있는데,이 경우 저나트륨혈증 위험 증가.채소 과다 섭취(칼륨 과잉), 지나친 저염식, 과도한 수분 섭취가 복합적으로 작용해 위험해질 .. 2025. 8. 15. 연락 없던 친구가 결혼한다고 청첩장을 보냈을 때, 현명하게 대처하는 법 정말 오랜만에 연락해서 "나! 결혼해~"요즘 온라인 커뮤니티를 보다 보면"10년 동안 연락 없던 동창이 갑자기 청첩장 보냈다""마지막 연락이 군대 전역 축하였는데, 그다음이 청첩장"이런 글들을 종종 보게 됩니다. 사실 저도 비슷한 일을 겪었습니다.오랜만에 카톡~ 하고 울려서 뭔가 하고 알림을 열어봤더니, 사진 한 장과 함께 "저 결혼해요!"라는 문구가 딱. 진짜 그 친구와 마지막으로 연락한 게 언제인지 기억조차 안 나서 솔직히 당황스러운 마음이 먼저 들었죠.그래서 오늘은, 저의 경험과 주변 사례를 바탕으로 진짜'연락 없는 친구의 청첩장'을 받게 된 상황에서 감정 상하지 않고, 깔끔하게 대처하는 방법을 정리해 봤습니다.1. 일단 먼저 "왜 보냈을까?"를 생각하기자! 사실 당황스러운 순간이지만, 감정보다 .. 2025. 8. 14. 무엇이든 물어보살 공개 해리성 정체감 장애 '한 몸에 여러 개 인격' DID란? 혹시 한 사람 안에 ‘서로 다른 여러 인격’이 공존한다면 어떤 삶이 펼쳐질까요?최근 KBS Joy 예능 '무엇이든 물어보살' 328회에서는 해리성 정체감 장애(Dissociative Identity Disorder, DID)를 앓고 있는 한 사람의 사연이 방송돼 시청자들의 큰 관심을 받았습니다. 해리성 정체감 장애란 무엇인가정의: DID는 두 개 이상의 독립된 인격이 한 사람 안에서 번갈아 나타나는 정신 질환입니다.원인: 대개 어린 시절 심각한 외상 경험(학대, 방임, 폭력 등)과 깊은 연관이 있습니다.특징인격 전환 시 기억 공백 발생목소리, 표정, 행동, 심지어 필체까지 달라짐일상생활과 대인관계에 심각한 영향을 미침물어보살 328회 속 실제 사례이번 방송에 출연한 사연자는 40대 피트니스 트레이너로, .. 2025. 8. 13. 소상공인 사업자 부담경감크레딧, 건강보험·국민연금 자동이체 사용 방법 “매달 빠져나가는 고정지출, 부담 없이 처리할 수 없을까?”정부에서 소상공인을 위해 제공하는 부담경감크레딧, 이제 본격적으로 사용할 때입니다. 최대 50만 원까지 지원되는 이 크레딧은 전기·가스·수도 같은 공공요금부터 건강보험, 국민연금 등 4대 보험료 자동이체 납부까지 활용할 수 있는데요. 단순히 신청만으로 끝나는 것이 아니라, 어디에 어떻게 써야 효과적인지 아는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 부담경감크레딧의 사용처, 자동이체 활용법, 주의사항까지 알기 쉽게 정리해 드립니다. 부담경감크레딧 신청하기 ✅ 부담경감크레딧이란?부담경감크레딧은 정부가 소상공인의 고정 지출 부담을 줄이기 위해 마련한 비현금성 포인트 지원제도입니다.신청 후 승인받은 소상공인은 1인당 최대 50만 원 상당의 크레딧을 지급받아 각.. 2025. 7. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
